„Profilaktyka uzależnień od Internetu, telefonu komórkowego, gier komputerowych wśród dzieci i młodzieży”
Wychodząc naprzeciw istniejących problemom w dniu 15 listopada 2023 o godz. 16.00 przeprowadzona została prelekcja dla rodziców na temat „Profilaktyka uzależnień od Internetu, telefonu komórkowego, gier komputerowych wśród dzieci i młodzieży”. Prezentację przygotowała Pani Psycholog Magdalena Turek a zaprezentowała Pani Pedagog Specjalny Dorota Żurawicz.
W dzisiejszych czasach korzystanie z Internetu jest poważnym problemem społecznym. Narażone na to są szczególnie dzieci i młodzież, dla których Internet jest nieodłącznym elementem ich codziennej aktywności, życia społecznego oraz rozrywki. Obecnie z Internetu przynajmniej raz dziennie korzysta aż 98% dzieci i młodzież w wieku 9-16 lat.
Do objaw uzależnia korzystania z Internetu należą: problemy z koncentracją, senność, gorsze wyniki w szkole, zaniedbywanie obowiązków, pogorszenie relacji ze znajomymi, rezygnacja z dawnych zainteresowań na rzecz z Internetu.
Szczególnie powinniśmy zwrócić uwagę jeśli:
- dziecko spędza większość wolnego czasu w Internecie i robi to kosztem innych zainteresowań;
- zaniedbuje obowiązki szkolne i rodzinne, bo ma coś ważnego do zrobienia w sieci;
- zapomina o jedzeniu posiłków, a nawet nie wychodzi do toalety;
- zrywa kontakty z rówieśnikami w realu;
- nie umie powiedzieć ile czasu spędza w Internecie albo okłamuje nas w tej sprawie;
- z powodu Internetu w domu wybuchają kłótnie i konflikty;
Dzieci, które za dużo lub niewłaściwe korzystają z nowych technologii zagraża:
- opóźniony rozwój
- bezsenność
- agresja
- otyłość
Jak zmniejszyć negatywny wpływ elektroniki na życie dziecka?
Zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu, dawaj dobry przykład, zwracaj uwagę co i jak długo robi w Internecie Twoje dziecko, przypominaj o regularnych przerwach od pracy w bliży (20-20-20)
Domowe zasady ekranowe:
- OGRANICZANIE CZASU PRZEBYWANIA PRZED EKRANAMI
- PRZED SNEM BEZ EKRANÓW
- JEDZENIE BEZ EKRANÓW
- WSZYSTKIE EKRANY W JEDNYM MIEJSCU
- WSPÓLNY CZAS AKTYWNIE